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5 e 10 km
28 de abril - sábado

Pousada Sunset Music -

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Meias e maratonas muito próximas. Tudo bem? Tudo bem!

Nos meses de abril e maio próximos, muitos corredores enfrentarão o dilema de participar ou não de meias e maratonas com datas bem próximas, ou seja, apenas uma semana geralmente. ...>>LER A MATÉRIA

Tudo o que você precisa saber sobre suplementos

Um gel, uma cápsula, um energético, um shake... O que eles realmente podem fazer por você? Especialistas respondem porque e quando tomá-los (ou não) para auxiliar sua performance e...>>LER A MATÉRIA

Dor muscular nem sempre é ruim

Qualquer pessoa que resolva fazer uma atividade física, seja ela qual for, já sentiu e vai sentir sempre dor muscular especialmente os corredores que quando não a sentem até acham ...>>LER A MATÉRIA

Treino em circuito, para ganhar força e resistência

Diversos são os meios de treinamento para a corrida para se obter a força e a resistência necessárias para a participação nas competições. Um modo eficiente para melhorar o condici...>>LER A MATÉRIA

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Inscrições para os 10 km da Tribuna vão até esta quinta-feira

Segunda maior corrida de rua do País em número de participantes, a maior se forem consideradas somente provas de 10 km. A mais rápida disputa brasileira na distância, a mais apropriada para marcas pessoais. A 33ª edição dos 10 km Tribuna FM-Unilus será realizada no dia 20 de maio, pelas ruas de Santos, em percurso totalmente plano, ao nível do mar, com poucas curvas, perfeito para quem quer ter seu recorde pessoal. Quem ainda não se inscreveu, tem apenas esta quinta-feira (19) para garantir a participação. Leia mais>>

Blog da CR

"Este ano eu entro no Ranking!" Participe do Desafio CR! Leia mais>>

Na Corrida

Uma imersão cultura e experiência única no Deserto do Saara Leia mais>>

Linhas de Chegada

Treino para Maratona gera RP nos 10km Leia mais>>

Vida Corrida

Ana Berenice: Desenrolando a vida só depois do treino. Leia mais>>


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