Ao conhecer o papel da respiração (na verdade, ventilação), fica mais fácil compreender porque não é necessário que ela seja feita só pelo nariz, mas também pela boca.>>LER A MATÉRIA
Agora, além dos que entram em maratona “apenas para completar”, existem os que não querem se dar ao trabalho nem de fazer os 42 km numa boa: apenas largam e chegam, até festejando ...>>LER A MATÉRIA
Não conseguir dormir na véspera de uma prova importante não chega a ser um drama, como a revista já mostrou. Mas essa tensão pode trazer outros problemas, enquanto para alguns corr...>>LER A MATÉRIA
Saber a hora de parar e deixar o corpo recuperar-se, seja nos ciclos semanais ou no pós-prova, é tão fundamental quanto os treinamentos de velocidade, ritmo, longões... destacam ...>>LER A MATÉRIA
Volta ao Cristo - Poços de Caldas, MG
Maratona e Meia de Miami - Miami, EUA
Meia-Maratona das Pontes - Brasília, DF
Supermaratona Cidade de Rio Grande - Rio Grande, RS
Realizamos hoje o 5º sorteio de 2 assinantes para a viagem com acompanhante e tudo pago para Buenos Aires. E também o sorteio de 2 pares de tênis e 2 capas Fitness para banco de carro entre os que renovaram em janeiro. Leia mais>>
Hora de "montanhar". Com chuva e tudo. Que venha Mairiporã Leia mais>>
A seletiva americana para a maratona e a nossa realidade Leia mais>>
10 dicas para vencer o 30º Desafio Volta ao Cristo em Poços de Caldas/MG Leia mais>>
... e ela me alcançou... Leia mais>>
Bastos fala sobre sua prova na Disney Leia mais>>
Edição 37: A pré-convocação dos quenianos e o time norte-americano para a maratona olímpica; Conheça José Virgínio de Morais, campeão da meia-maratona da Disney; Calor marca presença na Corrida de São Sebastião, no Rio; Tomaz Lourenço vai correr no deserto do Atacama, no Chile; Maratona do Rio lança promoção especial e Asics Rio muda para 1º de julho; Entrevistamos Fábio Galvão Borges, organizador do circuito brasileiro de Corridas de Montanha; Corrida Rocinha de Braços Abertos festeja pacificação da maior comunidade da América Latina; Música corrida: “Substitution”, da banda californiana Silversun Pickups Veja mais>>
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