// Cabeça fria//
Não desista! Ou sim?
Edição 223 - ABRIL 2012 Por GRACIELA ALLGAIER
Iniciada uma prova, o corredor só tem em mente prosseguir e finalizar. Mas quando pressões externas e internas do organismo o forçam a parar, o que fazer? Desistir em uma prova é p...
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Defina seus objetivos e vá em busca deles!
O começo do ano traz a possibilidade de encontrar novos desafios e estabelecer metas, visando a um treino mais atrativo e proveitoso. Qual é o seu perfil? Treinar sozinho ou buscar...
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Superar-se faz bem!
Certas palavras são constantes no vocabulário do corredor, como motivação, energia, força, capacidade, entusiasmo etc. Porém, uma pode ser destacada: superação – a capacidade de te...
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Ansiedade ajuda ou atrapalha na corrida?
Não conseguir dormir na véspera de uma prova importante não chega a ser um drama, como a revista já mostrou. Mas essa tensão pode trazer outros problemas, enquanto para alguns corr...
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