// Como funciona//
Economize na corrida, para ganhar tempo
Edição 229 - OUTUBRO 2012 Por FERNANDO BELTRAMI
Nesta época em que só se fala em crise econômica, é oportuno lembrar aos corredores sobre um dos fatores com maior impacto sobre a performance: a economia de corrida. Gastar menos ...
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Para entender o esporte paraolímpico
Neste mês de setembro acontecem os Jogos Paraolímpicos de Londres, com a participação de muitos brasileiros, com grandes chances de medalha.
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Regulando o ritmo de prova
Na linha de largada, muitas coisas passam pela mente, entre elas o hábito de questionar todo o treinamento feito e duvidar da capacidade de cumprir o ritmo proposto inicialmente. C...
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A corrida está no sangue
Muito se fala do coração, dos pulmões e dos músculos durante a corrida. Mas o sangue, responsável por ligar estes e todos os outros sistemas do organismo, muitas vezes é deixado de...
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