Revista Contra-Relógio

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// Nutrição//

Ranking dos alimentos, ervas e condimentos antioxidantes

Edição 293 - FEVEREIRO 2018 Por ANDREIA TORRES

Para incluir na sua alimentação diária, de maneira a reduzir a ação deletéria dos radicais livres.
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O que permaneceu e o que saiu de moda

Na área de nutrição, são comuns os “modismos”, especialmente quando envolvem esportistas. Veja como evoluíram alguns deles.
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Água com oxigênio é útil ou bobagem?

Lá fora existem várias marcas de águas com adição de oxigênio, novidade que com certeza logo está por aqui. Então, é bom ficar informado a respeito.
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Água alcalina pode beneficiar o corredor?

Todo mundo sabe que a boa performance nas corridas depende da adequada hidratação do corpo. E agora ficou na moda a água alcalina, bebida com pH maior que 7,5.
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